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    海姆立克急救法适用于成人、婴幼儿等各类人群，可以救助他人也可以自救。根据人的不同年龄、不同身高，救助方法略有差异。海姆立克急救法的原理是利用冲击腹部膈肌下软组织（中上腹），产生向上的压力，压迫两肺下部，从而驱使肺部残留空气形成一股气流。这股带有冲击性、方向性的长驱直入气管的气流，就能将堵住气管、喉部的食物硬块等异物驱除，使人获救。整个过程可以将人的肺部设想成一个气球，呼吸道就是气球的气嘴儿，假如气嘴儿被异物阻塞，可以用手捏挤气球，从而将阻塞气嘴儿的异物冲出，这就是海姆立克急救法的物理学原理。而一般出于直觉进行的急救措施是去拍打病人背部，或将手指伸进口腔咽喉去取异物，其结果不仅无效反而使异物更深入呼吸道。